+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

alvasproblema kezeles

Igaz vagy sem, hogy az alvás megszépít? Itt a válasz!

Kutatók azt vizsgálták, hogy a kialvatlanság meglátszik-e az arcon.

Javul az alvás, kevesebb a stressz: mindezt ígéri a digitális detox

A digitális detox számtalan előnnyel jár: nem csak a hangulatunk válik kiegyensúlyozottabbá, de az éjszakáink is és a mindennapjaink is.

Hatékony stresszoldó módszerek rossz alvóknak

Ezekkel a módszerekkel érdemes próbálkozni stresszes időszakban a szorongás oldására és a jó alvásért!