Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.
Ez már alvászavar?
október 14. | Egészség
Mit tekintünk alvászavarnak? Hogyan ismerhető fel és mit tehetünk ellene?
Önnek megfelelő az alvása? Biztos benne!?
október 10. | Egészség
Aluszékony? Napközben nincs energiája és állandóan fáradtnak érzi magát? Lehet, hogy alvászavar okozza a problémáit! Ezek azok a tünetek, amelyekkel érdemes orvoshoz fordulni!
Miért pisil be éjszaka a gyermekem?
október 07. | Érdekességek
Az éjszakai ágybavizelés lehetséges okai
Ezek az emberiség alvási szokásai!
október 07. | Érdekességek
Egy telefonos applikáció segítségével vizsgálták az emberiség alvási szokásait.
5 hatékony tipp, hogy jobban aludjunk!
október 03. | Egészség
Rosszul alszik? Ennek számos oka lehet, de bizonyos szokások megváltoztatásával, és néhány szabály betartásával alvásunk minősége javítható! Íme 5 tipp, hogy újra úgy aludjunk, mint a bunda!
7 tipp, hogy frissen induljon a nap!
szeptember 30. | Érdekességek
Az alábbi tanácsok segítenek, hogy frissen és energikusan vághassunk neki a napnak!
Ezt árulja el rólunk, hogy milyen pózban alszunk!
szeptember 26. | Érdekességek
Nem is gondolná, hogy mi mindent árul el személyiségéről, hogy milyen pozíciót vesz fel alvás közben. Tesztelje le Ön is!
Így hat a testünkre a kevés alvás!
szeptember 14. | Egészség
Ezért nem szabad alulértékelni az alvás fontosságát!
4 ok, ami miatt gyakran felébrednek a gyerekek éjszaka
szeptember 12. | Érdekességek
Most nem a babákról lesz szó, hanem az óvodás, kisiskolás korosztályról! Mert bizony őket is érintheti a probléma, hogy sokszor felébrednek éjszaka.
Így altassuk el a szorongó gyereket!
szeptember 09. | Egészség
5 bevált tipp, hogy a szorongásra hajlamos kisgyerek újra nyugodtan tudjon aludni
Amikor fogzás miatt nem alszik a kicsi
szeptember 05. | Egészség
Jelek, melyek arra utalnak, hogy fogzik gyermekünk és 5 bevált tipp a fogzási fájdalom enyhítésére
Keresés
Témáink
Archivum
október (5 bejegyzés)szeptember (8 bejegyzés)augusztus (9 bejegyzés)július (9 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (10 bejegyzés)április (8 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (8 bejegyzés)november (9 bejegyzés)október (9 bejegyzés)szeptember (8 bejegyzés)augusztus (8 bejegyzés)július (7 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (10 bejegyzés)április (8 bejegyzés)március (9 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (8 bejegyzés)október (7 bejegyzés)szeptember (6 bejegyzés)
Címkék
Alvás (153)Egészség (125)Alvászavar (113)Életmód (112)Fáradtság (27)Változókor (24)Álom (19)Baba altatása (19)Táplálkozás (19)alvasproblema kezeles (17)Stressz (17)Óraátállítás (12)Fényvédelem kicsiknek (12)Elalvás, altatás (10)Alvási apnoe (9)Cirkadián ritmus (6)Alváskutatás (6)Alvási szokások (5)Napirend gyermekkorban (4)Horkolás (4)Várandósság (4)Pszichológia (4)Memória (3)Ünnepek (3)Fogcsikorgatás (2)Napirend (2)Fájdalom (2)Első trimeszter (2)Burnout (2)Alvásproblémák kamaszkorban (2)Nyári szünet (1)Születés, szülés (1)Reflux (1)Második trimeszter (1)Alvajárás gyermekkorban (1)Vérszegénység (1)Egészséges napindítás (1)Cukorbetegség (1)Család (1)Baba (1)Energikus napindítás (1)ideális hálószoba (1)Szoptatas (1)Fogzás (1)Alvásprobléma menzesz idején (1)Kiégés szindróma (1)
