Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.
Ennyi ideig bírhatjuk alvás nélkül!
február 21. | Érdekességek
Mennyi folyamatos ébrenlétet képes elviselni az emberi szervezet? Mi történik alvásmegvonáskor a szervezetünkben? Mennyi a nem alvás rekordja?
Ezek az alvászavar jelei csecsemő- és kisgyermekkorban
február 18. | Egészség
Mire figyeljünk oda? Milyen szokásokat alakítsunk ki, hogy gyermekünk jó alvóvá váljon? Milyen jelek utalhatnak problémára és mit tehetünk ilyenkor?
Nem akar beteg lenni? Aludjon!
február 14. | Érdekességek
Szépek és egészségesek leszünk, ha eleget alszunk!
5 bevált módszer és könnyedén visszaalszik éjszaka a baba
február 11. | Egészség
Tapasztalt szülők tanácsai, mit ne tegyünk, ha éjszaka megébred a baba és mi az, ami valóban használ.
Ezért alszik el nehezen gyermeke!
február 07. | Egészség
5 ok, amely megnehezíti a gyerekeknél az elalvást
Ezért veszélyes az alvási apnoé!
február 04. | Egészség
Kiknek ajánlott alvási apnoé vizsgálatra menni? Az alvási apnoe jelei, diagnózisa és kezelése
Ezért ne az altatóhoz nyúljunk azonnal!
január 31. | Egészség
Amit mindenképpen mérlegelni kell, ha altatót kezdünk szedni!
3 természetes stresszűző módszer a jó alvásért
január 28. | Egészség
A masszázs, az illóolajok és a szaunázás jótékony hatásai
Ez a különbség a férfiak és a nők alvászavara között!
január 24. | Érdekességek
Ezek a férfiak és a nők tipikus alvásproblémái! És íme a magyarázat!
7 meglepő tény alvásunkkal kapcsolatban
január 24. | Érdekességek
Tudta, hogy nyitott szemmel is lehet aludni? És hogy a fáradtság olyan, mintha enyhén spicces állapotban lennénk? Íme 7 alvással kapcsolatos érdekesség!
Aludjunk jól a jó párkapcsolatért!
január 21. | Egészség
Ezért is fontos a kiegyensúlyozott, megfelelő mennyiségű és minőségű alvás! Az alváshiány mentális és szociális következményei és hatása a párkapcsolatunkra.
5 alvássegítő vitamin és ásványi anyag gyógyszerek helyett
január 17. | Egészség
Ezek a vitaminok és ásványi anyagok segítenek, hogy valóban jól aludjunk!
Keresés
Témáink
Archivum
február (5 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (8 bejegyzés)november (9 bejegyzés)október (9 bejegyzés)szeptember (8 bejegyzés)augusztus (9 bejegyzés)július (9 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (10 bejegyzés)április (8 bejegyzés)március (9 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (8 bejegyzés)október (9 bejegyzés)szeptember (7 bejegyzés)
Címkék
Alvás (103)Életmód (84)Egészség (84)Alvászavar (73)Fáradtság (12)Változókor (12)Álom (11)Baba altatása (10)Stressz (8)Táplálkozás (6)Óraátállítás (4)Ünnepek (3)Várandósság (3)Memória (2)Szoptatas (1)Második trimeszter (1)Reflux (1)Első trimeszter (1)Alvási apnoe (1)Fényvédelem kicsiknek (1)Hozzataplalas (0)Szilveszter (0)Nátha és szövődményei (0)
