+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

alvasproblema kezeles

Évekkel öregebbnek érzik magukat, akik két éjszaka rosszul alszanak

A rossz alvásnak és az ezzel járó öregségérzésnek hosszútávú egészségügyi hatásai lehetnek- írja a Guardian.

Egészségesebbek leszünk vagy sem, ha egyáltalán nem iszunk kávét? Itt a válasz!

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága szerint négy-hat órába telhet, mire szervezetünk lebontja az elfogyasztott mennyiség felét, vagyis minél később iszunk kávét, annál tovább tart, amíg ez a stimuláns lebomlik. Éppen ezért nagyon nem mindegy mikor kávézunk a nap folyamán. Hogy miért nem érdemes már késő délután kávét inni? Most kiderül. A Hello Vidék cikke.