Érdekességek

Tudja, mi az a szomniofóbia? És arról hallott, hogy az ember az egyetlen élőlény, amely képes az alvás időpontját késlelteni? Összegyűjtöttünk pár alvással kapcsolatos érdekességet!

Egy nemrégiben végzett kutatás-sorozat eredményei szerint a délutáni rövid pihenés segít a vérnyomás szabályozásában.

A szakemberek szerint idén különösen megterheli a szervezetünket a tavasz a hideg-meleg frontok gyakori váltakozása miatt.

9 csodaszép növény a hálóban és garantált a jó alvás

Így lehet a napi alvásmennyiséget hatékonyan csökkenteni és időt nyerni!

Mennyi folyamatos ébrenlétet képes elviselni az emberi szervezet? Mi történik alvásmegvonáskor a szervezetünkben? Mennyi a nem alvás rekordja?

Szépek és egészségesek leszünk, ha eleget alszunk!

Tudta, hogy nyitott szemmel is lehet aludni? És hogy a fáradtság olyan, mintha enyhén spicces állapotban lennénk? Íme 7 alvással kapcsolatos érdekesség!

Ezek a férfiak és a nők tipikus alvásproblémái! És íme a magyarázat!

Érdekes megfigyelni, melyik faj hogyan vészeli át a telet: míg egyesek melegebb vidékre költöznek, mások hibernálják magukat és olyanok is akadnak, akik időnként fel-felébrednek.

Nem kell lemondanunk a szilveszteri buliról akkor sem, ha gyermekünk van! Segítünk, hogy zökkenőmentes legyen az év utolsó éjszakája!

Egészséges-e együtt aludni a kis kedvenceinkkel vagy sem?