+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

Blog

Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.

6 bevált módszer, hogy mindig frissen ébredjünk!

Néhány könnyen követhető praktikus tanács és búcsút mondhat a reggeli fáradtságnak!

Akár súlyos betegséget is okozhat az alvászavar!

Az alvászavarok nem csak kellemetlenek, mert állandó fáradtságot, energiahiányt okoznak, de veszélyesek is, mert akár súlyos betegségeket is generálhatnak.

Nehezen megy az elalvás? Ezzel a módszerrel egy perc sem kell hozzá!

A légzéstechnika, amely segít, hogy akár 20 másodperc alatt el tudjon aludni!

Nem tud aludni gyermekünk? Így segítsünk neki!

A legjobb természetes praktikák, hogy újra kipihent legyen!

Így befolyásolják a felnőttkori egészséget a serdülőkori alvási szokások!

A serdülőkori alvás minősége és mennyisége meghatározhatja a felnőttkori egészségi állapotunkat és a betegségeinket.

Jó-e nekünk, ha eltörlik az óraátállítás intézményét?

Az óraátállítás megszüntetésének előnyei és negatív következményei