Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.

Így aludjunk jól a várandósság alatt is! – 3. rész
július 30. | Egészség
A harmadik trimeszter történései, bevált módszerek, melyek segítenek, hogy jól aludjunk a terhesség utolsó harmadában

Így aludjunk jól a várandósság alatt is ! – 2. rész
július 26. | Egészség
A második trimeszter történései és bevált módszerek, melyek segítenek, hogy jól aludjunk a terhesség második időszakában is

Így aludjunk jót várandósság alatt is! – Az első trimeszter
július 23. | Általános
Az első trimeszter változásai, azok hatása az alvásra és bevált módszerek, melyek segítenek, hogy jól aludhassunk a terhesség első hónapjaiban.

Ebben áll az álmok jelentősége!
július 19. | Érdekességek
Mit üzennek az álmaink? Egyáltalán van annak jelentősége, hogy mit álmodunk? Mit mondanak a neves pszichológusok, Freud és Jung az álmokról?

Fejlessze alvással gyermekét!
július 16. | Egészség
Tudta, hogy a szabad mozgás és játék biztosítása mellett alvással és helyes alvási szokások kialakításával fejleszthetők leginkább a gyerekek? Eláruljuk, hogyan és hogy mi ennek a pontos oka!

Ezek a legegészségebb alváspozíciók!
július 09. | Egészség
A legjobb alvási póz, ha hátfájós, ha horkol vagy ha gyakran ég a gyomra.

Az 5 leggyakoribb áloműző, amiért nem tud elaludni!
július 02. | Általános
5 ok, ami megnehezíti az elalvást és a nyugodt pihenést. Ezek miatt nem jön álom a szemére!