Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.
5 érdekesség a kialvatlanságról
április 26. | Érdekességek
Érdekes tények és kutatások arról, hogy milyen veszélyei lehetnek a kialvatlanságnak! Találja ki, melyik állat alvásmintázata hasonlít az emberére!
Ezért lehet életveszélyes, ha gyermeke horkol!
április 25. | Érdekességek
A gyermekkori horkolás okai, veszélyei és kezelése. Gondolta volna, hogy a gyermekkori horkolás összefügghet a hiperaktivitással is? Elmagyarázzuk, hogyan!
Ön is a veszélyeztetett csoportba tartozik?
április 23. | Egészség
Kronotípusa szerint melyik csoportba tartozik: reggeli pacsirta vagy éjszakai bagoly? Tudta, hogy mindkét típusra jellemzőek bizonyos tulajdonságok, személyiségjegyek és betegségek? Olvasson tovább, hogy kiderítse, Ön melyik kronotípus és mire kell odafigyelnie!
Tesztelje, hogy időjárás-érzékeny-e!
április 17. | Érdekességek
Ezek a jelek utalnak arra, hogy Ön is időjárás-érzékeny. Így hatnak a frontok és időjárás-változások a szervezetére.
5 bevált módszer fáradtság ellen
április 09. | Egészség
Az alábbi módszerek segítenek leküzdeni a fáradtságot és visszanyerni az elvesztett energiát!
Keresés
Témáink
Archivum
január (8 bejegyzés)december (9 bejegyzés)november (9 bejegyzés)október (8 bejegyzés)szeptember (9 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (8 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (7 bejegyzés)március (9 bejegyzés)február (5 bejegyzés)január (6 bejegyzés)december (3 bejegyzés)november (3 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (3 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (3 bejegyzés)április (7 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (5 bejegyzés)december (4 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)augusztus (3 bejegyzés)július (4 bejegyzés)június (6 bejegyzés)május (1 bejegyzés)április (1 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (1 bejegyzés)december (3 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (6 bejegyzés)augusztus (5 bejegyzés)július (6 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (8 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (8 bejegyzés)október (9 bejegyzés)szeptember (8 bejegyzés)augusztus (8 bejegyzés)július (7 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (10 bejegyzés)április (5 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (6 bejegyzés)november (8 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (2 bejegyzés)
Címkék
Alvás (256)Alvászavar (233)Egészség (232)Életmód (199)Alvási szokások (107)alvasproblema kezeles (92)Alváskutatás (89)Táplálkozás (72)Változókor (65)Óraátállítás (64)Fényvédelem kicsiknek (60)Álom (53)Fáradtság (47)Stressz (46)Cirkadián ritmus (38)Elalvás, altatás (36)Baba altatása (29)Alváshiány (28)Napirend (23)Alvási apnoe (22)Alvássegítő módszerek (17)Cukorbetegség (15)Járvány (12)Pszichológia (11)Alvás fázisai (11)Várandósság (9)Stresszoldás (9)Horkolás (9)Koronavírus (9)Burnout (9)Memória (8)Napirend gyermekkorban (8)Covid-19 (8)ideális hálószoba (7)Kiégés szindróma (7)Gyógynövények (7)Gyógyhatású készítmények (7)Immunrendszer erősítése (7)Alvásproblémák kamaszkorban (6)Család (6)Baba (6)Orrdugulás (5)Fájdalom (5)Természetes gyógymódok (5)koronavírus szövődményei (5)álmatlanság (5)Alvássegítő alkalmazás (5)alvásterápia (5)Koronavírus megelőzése (5)Gyógyteák (5)
