Alvássegítő alkalmazás
Mindig máskor fekszel és kelsz? Ne tedd! Ezek a bioritmus felborulásának következményei!
május 28. | Egészség
A cirkadián ritmuszavar okai, leggyakrabban előforduló típusai és gyógyítása
Elalvás zenével vagy füldugóval? Vajon mindkettő egészséges?
december 30. | Érdekességek
Egyes hangok segítenek az elalvásban, míg mások gátolják a nyugodt pihenést. Van, aki csak teljes csendben tud elaludni, mások zenét hallgatnak, hogy álomba ringassák magukat. Vajon, melyik előnyösebb az egészségünk szempontjából?
A legjobb alvássegítő alkalmazások
december 16. | Érdekességek
Íme 5 alkalmazás, amely segít az elalvásban vagy ha hullafáradtak vagyunk, de mégsem tudunk pihenni!