+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

Hofherr Albert utca 11/A
1195 Budapest

Blog

Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.

7 tipp, hogy frissen induljon a nap!

Az alábbi tanácsok segítenek, hogy frissen és energikusan vághassunk neki a napnak!

Ezt árulja el rólunk, hogy milyen pózban alszunk!

Nem is gondolná, hogy mi mindent árul el személyiségéről, hogy milyen pozíciót vesz fel alvás közben. Tesztelje le Ön is!

Így alszanak a hírességek!

Híres emberek furcsa alvási szokásai

Így hat a testünkre a kevés alvás!

Ezért nem szabad alulértékelni az alvás fontosságát!

4 ok, ami miatt gyakran felébrednek a gyerekek éjszaka

Most nem a babákról lesz szó, hanem az óvodás, kisiskolás korosztályról! Mert bizony őket is érintheti a probléma, hogy sokszor felébrednek éjszaka.

Így altassuk el a szorongó gyereket!

5 bevált tipp, hogy a szorongásra hajlamos kisgyerek újra nyugodtan tudjon aludni

Amikor fogzás miatt nem alszik a kicsi

Jelek, melyek arra utalnak, hogy fogzik gyermekünk és 5 bevált tipp a fogzási fájdalom enyhítésére

Tudta, hogy a legtöbb baba éjszaka születik?

Ez a magyarázat, hogy miért éjszaka születik a legtöbb kisbaba!