Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.

Légzéskimaradás is állhat a horkolás hátterében!
április 25. | Egészség
Ezért kell mindenképpen kivizsgáltatni, pontosan mi okozza a horkolást!

3 alvással kapcsolatos tévhit...
április 22. | Egészség
...És az igazság! A 3 leggyakoribb alvással kapcsolatos tévhit, amely akár károsíthatja az egészségünket!

A kialvatlanság akár balesetet is előidézhet!
április 18. | Egészség
Meglepő statisztikákat tettek közzé az USA-ban, milyen sok esetben okoz a kialvatlanság és alvászavar balesetet.

Ezek a módszerek segítenek, hogy nyugodtan aludjon a baba!
április 15. | Egészség
4 bevált babaaltatási tanács

Mit adjunk este a babának, hogy jobban aludjon?
április 11. | Egészség
Ezek a módszerek segíthetnek, hogy kiegyensúlyozottabban aludjon a baba

Rosszul alszik? Ezek a vitaminok segítenek!
április 09. | Egészség
Estére úgy érzi, iszonyúan fáradt, mégsem megy az elalvás és éjszaka is többször felébred? Állandóan feszegeti a lábát vagy arra riad fel, hogy begörcsölt a lába? Lehet, hogy egyszerűen csak lemerült szervezete vitamin-raktára!

Az óraátállítás veszélyei egészségünkre
április 04. | Egészség
A nyári időszámításra való áttérés, bár csak egy órás időeltolódásról van szó, mégis még a teljesen egészséges emberek szervezetét is megviseli.

Sziesztázzunk az egészségünkért!
április 01. | Érdekességek
Egy nemrégiben végzett kutatás-sorozat eredményei szerint a délutáni rövid pihenés segít a vérnyomás szabályozásában.