+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

Hofherr Albert utca 11/A
1195 Budapest

Érdekességek

1

Ezekkel a módszerekkel alvás közben szépülhet!

5 tipp a szépítő alvásért

Tesztelje tudását! Érdekességek az alvásról, melyeket nem biztos, hogy tudott!

Tudja, hogy melyik állat bír ki akár egy hónapot is huzamosabb alvás nélkül? És azt, hogy az állatoknál is előfordulnak alvászavarok?  Válaszoljon a 6 kérdésre és ellenőrizze a válaszait!

A válás súlyosbítja az alvászavarokat!

Ilyen hatással vannak a válás és a pszichés problémák az alvásunkra

Gyakran felébred gyermeke éjszaka? Így tanítsa meg jól aludni!

Mikor kell alvászavarra gyanakodni és mikor okozza a gyakori éjszakai felébredéseket, rémálmokat rossz szokás, esetleg valamilyen betegség?

5 érdekesség a kialvatlanságról

Érdekes tények és kutatások arról, hogy milyen veszélyei lehetnek a kialvatlanságnak! Találja ki, melyik állat alvásmintázata hasonlít az emberére!

Ezért lehet életveszélyes, ha gyermeke horkol!

A gyermekkori horkolás okai, veszélyei és kezelése. Gondolta volna, hogy a gyermekkori horkolás összefügghet a hiperaktivitással is? Elmagyarázzuk, hogyan!

Tesztelje, hogy időjárás-érzékeny-e!

Ezek a jelek utalnak arra, hogy Ön is időjárás-érzékeny. Így hatnak a frontok és időjárás-változások a szervezetére.

Sziesztázzon a munkahelyén és jobban teljesít!

A kora délutáni szieszta, vagy egy pihentető séta nem csak a dolgozó, de hosszú távon a munkáltató számára is nagyon hasznos lehet. Hogy pontosan miért? Elmagyarázzuk!

Ha jól akar aludni, kerülje ezeket az ételeket!

Mit ne együnk vacsorára? 6 áloműző étel, amely akadályozza a nyugodt pihenést

A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka?

Hogyan lehet pár órás alvással a csúcson maradni? Cégvezetők és hírességek, akik keveset alszanak

Nem tud aludni? Lehet, hogy az időjárás okozza!

Így hat az időjárás az alvásminőségre! A melegfront és a hidegfront élettani hatásai

Rosszul alszik teliholdkor? Ez az oka!

Bizonyítást nyert tudományosan is, hogy teliholdkor valóban rosszabbul alszunk!