Érdekességek

A legjobb természetes praktikák, hogy újra kipihent legyen!

Az óraátállítás megszüntetésének előnyei és negatív következményei

5 módszer, ami segít, hogy a pici elaludjon

Hasznos tanácsok szülőknek, ha a gyermek nem mer elaludni este

A kutatók két csoportra oszlanak azt illetően, mennyi alvásra van szüksége egy átlagos 14-16 évesnek. Mindkettő kutatásokkal támasztja alá saját álláspontját.

Mit üzennek az álmaink? Egyáltalán van annak jelentősége, hogy mit álmodunk? Mit mondanak a neves pszichológusok, Freud és Jung az álmokról?

Az alvási szokások nem csak egyénenként térhetnek el, de szorosan kötődnek az éghajlati adottságokhoz és kulturális szokásokhoz is. Összegyűjtöttünk pár, számunkra meglepő, furcsa alvási szokást a nagyvilágból.

Ezek a leggyakoribb alvással kapcsolatos tévhitek és a valóság

Amerikai kutatók szerint az emberek alvásigénye egyetlen genetikai mutációtól függhet.

Számos kutatási eredmény bizonyítja, hogy a jó alvás csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, de mi ennek a magyarázata?

Tudja, hogy melyik állat bír ki akár egy hónapot is huzamosabb alvás nélkül? És azt, hogy az állatoknál is előfordulnak alvászavarok?  Válaszoljon a 6 kérdésre és ellenőrizze a válaszait!

Ilyen hatással vannak a válás és a pszichés problémák az alvásunkra