4 meglepő alvási szokás a nagyvilágból
június 28. | Érdekességek
Az alvási szokások nem csak egyénenként térhetnek el, de szorosan kötődnek az éghajlati adottságokhoz és kulturális szokásokhoz is. Összegyűjtöttünk pár, számunkra meglepő, furcsa alvási szokást a nagyvilágból.
Ezért alszanak rosszul a nők a változókorban!
június 25. | Egészség
Alvásproblémák a menopauza idején – Okok és kezelés természetes módszerekkel
Így alakítsunk ki jó alvási szokásokat!
június 21. | Egészség
Ahogy kisgyermekkorban megtanulunk jól aludni, ugyanez felnőttkorban is elsajátítható, hiszen az alvás tanult folyamat is. A következő módszerek ebben segítenek.
6 gyakori tévhit az alvással kapcsolatban
június 18. | Érdekességek
Ezek a leggyakoribb alvással kapcsolatos tévhitek és a valóság
Ettől a géntől függ, mennyi alvásra van szükségünk!
június 14. | Érdekességek
Amerikai kutatók szerint az emberek alvásigénye egyetlen genetikai mutációtól függhet.
A 6 leggyakoribb kisgyermekkori alvásprobléma
június 11. | Általános
Ezek az alvásproblémák a legjellemzőbbek kisgyermekkorban, okaik és megoldásuk
Rossz alvó gyerekből is válhat jó alvó!
június 07. | Általános
Így változhatnak az alvási szokások gyerekkorban és ezek lehetnek az okai
Állandóan fáradt? Nem csak az alváshiány okozhatja!
június 04. | Egészség
Ezek az okok állhatnak fáradtsága, állandó kimerültség-érzése hátterében!