+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

alváshiány negatív következményei

Mi okozhatja az állandó aluszékonyságot, fáradékonyságot? Itt a válasz!

Ha annak ellenére is fáradtnak, energiátlannak érezzük magunkat, hogy 7-8 órát aludtunk éjjel, annak egészségügyi oka van!

Ha így alszik, akkor nagyobb eséllyel alakul ki Önnél is cukorbetegség

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett elegendő alvásra is szükségünk van az egészséges élethez. Az alváshiánytól ugyanis nem csak fáradtak leszünk, de súlyos egészségügyi problémáink is lehetnek.