Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1597989684-parkapcsolat_alvas.png&w=1080&h=720)
Negatív befolyásolja a párkapcsolatot (is) a kevés alvás!
február 23. | Érdekességek
A kevés alvás felboríthatja a szervezet egyensúlyát, a hormonháztartást, ami a negatív egészségügyi hatásokon túl akár párkapcsolati problémákat is okozhat. Már akár napi egy órával kevesebb alvásnak is komoly következményei lehetnek hosszú távon!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1606421086-az_egeszseges_eletmod_alapjai.png&w=1080&h=720)
Ez az 5 dolog nélkülözhetetlen ahhoz, hogy egészségesek maradjunk!
február 16. | Egészség
5 igazán fontos dolog van, amire érdemes odafigyelni az egészségünk megőrzése érdekében.