Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.
Ezek az alvászavar jelei csecsemő- és kisgyermekkorban
november 29. | Egészség
Mire figyeljünk oda? Milyen szokásokat alakítsunk ki, hogy gyermekünk jó alvóvá váljon? Milyen jelek utalhatnak problémára és mit tehetünk ilyenkor?
Miért zavar bennünket a zaj az alvásban? Itt a válasz!
november 24. | Egészség
A pihentető alváshoz nemcsak sötétségre, megfelelő hőmérsékletre van szükség, hanem csendre is.
A 7 legkiválóbb alvást segítő gyógynövény
november 22. | Érdekességek
Gyógynövények, melyek garantáltan nyugtató hatásúak és zavartalan éjszakai pihenést biztosítanak.
Az alvási szokásaink is számítanak, ha a stroke megelőzéséről van szó!
november 15. | Egészség
A stroke tünetei nem mindig átütő erővel jelentkeznek, mégis életet menthet, ha komolyan veszik, hiszen akár a szélütést megelőző átmeneti iszkémiás roham is állhat a rosszullét hátterében.
Gyógyszerek hatóanyagai, melyek negatívan hatnak az alvásra
november 10. | Egészség
Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásaként jelentkezhet alvászavar!
Szeret teázni? Van egy jó hírünk: a teafogyasztók tovább élhetnek!
november 01. | Egészség
Kutatók azt vizsgálták, van-e kapcsolat a teafogyasztás és halálozás kockázata között. Érdekes következtetésekre jutottak.
Keresés
Témáink
Archivum
április (8 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (9 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (8 bejegyzés)november (9 bejegyzés)október (8 bejegyzés)szeptember (8 bejegyzés)augusztus (8 bejegyzés)július (7 bejegyzés)június (9 bejegyzés)május (9 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (6 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (4 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (2 bejegyzés)december (3 bejegyzés)november (2 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (2 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (3 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (5 bejegyzés)december (4 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)augusztus (3 bejegyzés)július (4 bejegyzés)június (6 bejegyzés)május (1 bejegyzés)április (1 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (1 bejegyzés)december (3 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (5 bejegyzés)július (5 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (6 bejegyzés)április (8 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (7 bejegyzés)október (8 bejegyzés)szeptember (6 bejegyzés)augusztus (8 bejegyzés)július (7 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (5 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (6 bejegyzés)november (8 bejegyzés)október (2 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)december (3 bejegyzés)
Címkék
Alvás (304)Alvászavar (291)Egészség (281)Életmód (229)Alvási szokások (147)alvasproblema kezeles (124)Alváskutatás (124)Óraátállítás (104)Táplálkozás (95)Változókor (89)Fényvédelem kicsiknek (86)Álom (72)Fáradtság (61)Stressz (54)Alváshiány (52)Cirkadián ritmus (45)Elalvás, altatás (44)Baba altatása (32)Alvási apnoe (31)Alvássegítő módszerek (31)Napirend (25)Cukorbetegség (18)Várandósság (18)Alvás fázisai (16)Járvány (15)Diéta (15)álmatlanság (14)Pszichológia (13)Stresszoldás (13)Burnout (12)Covid-19 (12)Koronavírus (12)Fájdalom (12)Horkolás (12)Orrdugulás (11)alváshiány negatív következményei (11)Kiégés szindróma (11)Baba (11)Nyári szünet (10)Immunrendszer erősítése (10)alvásterápia (10)Gyógynövények (9)Gyógyhatású készítmények (9)Napirend gyermekkorban (9)Alvássegítő alkalmazás (9)Alvásproblémák kamaszkorban (8)Természetes gyógymódok (8)ideális hálószoba (8)Gyógyteák (8)Memória (8)
