Napirend gyermekkorban
Reflektorfényben a cirkadián ritmus
augusztus 04. | Érdekességek
A cirkadián ritmust, azaz a "napi biológiai órát" szabályozó molekuláris mechanizmus kutatásáért kapott orvosi-élettani Nobel díjat három amerikai tudós.
Ezek a szokások gátolják az elalvást gyermekkorban!
május 19. | Egészség
3 rossz szokás, amely negatívan befolyásolja a kicsik alvását és később komoly problémákhoz is vezethet
Ezért fontos, hogy gyermeke mindig időben feküdjön le!
február 03. | Egészség
Ha gyakran rosszul alszik gyermeke, éjszaka többször felébred, este nehezen alszik el, lehet, hogy az alvási szokásaival vagy éppen azok hiányával van a gond. Végigvettük, mi minden állhat az alvással kapcsolatos problémák hátterében!
7 alvássegítő praktika iskolás gyerekeknek
január 30. | Érdekességek
Későn fekszik, sokáig nem tud elaludni, reggel meg alig tud felkelni gyermeke? Nappal pedig fáradt, nem tud koncentrálni a suliban? Lehet, hogy nem elegendő számára az alvás mennyisége és a minősége sem megfelelő! Íme néhány praktika, ami segít megszüntetni az alvásproblémákat!
Így altassuk el a szorongó gyereket!
szeptember 09. | Egészség
5 bevált tipp, hogy a szorongásra hajlamos kisgyerek újra nyugodtan tudjon aludni
6+1 tipp a nyári családi napirendhez
július 11. | Érdekességek
Az ideális napirend a nyári szünetben és egyéb jótanácsok az egész családnak