+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

Táplálkozás

Így tegyünk az alvásproblémák ellen koronavírus idején!

Egyre többen panaszkodnak alvásproblémákra, alvásminőségük drasztikus romlására, mióta kitört a koronavírus járvány. Nem tudnak aludni, akik pedig eleve elalvási vagy átalvási zavarokkal küzdöttek, azoknak még inkább fölerősödhetnek az alvási nehézségeik.

5+1 ok, ami miatt állandóan fáradtnak érezhetjük magunkat

Ha állandóan fáradtnak érezzük magukat, derítsük ki, mi okozza!

Ha jól akar aludni, kerülje ezeket az ételeket!

Mit ne együnk vacsorára? 6 áloműző étel, amely akadályozza a nyugodt pihenést