Csak óvatosan a fájdalomcsillapítókkal: akár súlyosbíthatják is a tüneteket!
április 04. | Egészség
Akár súlyosbíthatják is bizonyos betegségek tüneteit a leggyakrabban használt nem-szteroid gyulladáscsökkentők, mint az ibuprofen vagy az acetilszalicilsav hatóanyagú készítmények, ha rendszeresen vagy nagy mennyiségben szedik őket – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem. Ezek ugyanis befolyásolhatják a bélrendszerben élő mikroorganizmusok összetételét, ami negatívan hathat az alapbetegségre. Szélsőséges esetben ezek a gyógyszerek akár bélgyulladást vagy bélfekélyt is okozhatnak.
Ezért nem baj, ha éjszaka gyakrabban felébred a baba!
április 02. | Egészség
Sőt, életmentő lehet! Bár a szülőknek a baba születését követő pár hónapban nagyon fárasztó tud lenni, hogy a pici éjszaka gyakran ébred, pont ez a szokása biztosítja optimális fejlődését és életben maradását.
Évekkel öregebbnek érzik magukat, akik két éjszaka rosszul alszanak
március 28. | Egészség
A rossz alvásnak és az ezzel járó öregségérzésnek hosszútávú egészségügyi hatásai lehetnek- írja a Guardian.
Frontérzékenység: ezért viselheti meg a szervezetet az időjárási front
március 26. | Egészség
A frontok fejfájást, vérnyomás-ingadozást, fáradékonyságot, alvászavart és koncentrációs zavarokat is okozhatnak.
Ha így alszik, akkor nagyobb eséllyel alakul ki Önnél is cukorbetegség
március 21. | Egészség
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett elegendő alvásra is szükségünk van az egészséges élethez. Az alváshiánytól ugyanis nem csak fáradtak leszünk, de súlyos egészségügyi problémáink is lehetnek.
Száraz, fájó torokkal ébred, pedig nincs is megfázva? 3 gyakori ok is kiválthatja!
március 19. | Egészség
Száraz torokkal ébredni kellemetlen, de nem csak betegség okozhatja.
Kiderült, hogy este vagy reggel egészségesebb-e zuhanyozni
március 14. | Egészség
Vannak, akiknek nem indulhat el a nap enélkül, másoknak a lefekvés előtti rituálé része és akadnak, akik reggel és este egyaránt tisztálkodnak.
Miért vagyok fáradt? A fáradtság lehetséges okai, amire nem is gondolnánk
március 12. | Egészség
Nehéz kikelni az ágyból, napközben is úgy érzed csak félgőzzel mész előre és már kora délután a sokadik kávé után sóvárogsz, hátha segít? A fáradtságot okozhatja egyszerű alváshiány vagy stressz, de sok más, komolyabb dolog is. Nem szabad félvállról venni a tüneteket!
Egészségesebbek leszünk vagy sem, ha egyáltalán nem iszunk kávét? Itt a válasz!
március 07. | Egészség
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága szerint négy-hat órába telhet, mire szervezetünk lebontja az elfogyasztott mennyiség felét, vagyis minél később iszunk kávét, annál tovább tart, amíg ez a stimuláns lebomlik. Éppen ezért nagyon nem mindegy mikor kávézunk a nap folyamán. Hogy miért nem érdemes már késő délután kávét inni? Most kiderül. A Hello Vidék cikke.
5 étel, ami segít, ha ránk törne az éjszakai éhség
március 05. | Étkezés
Számtalan oka lehet annak, ha éjszaka ránk tör az éhség a felborult bioritmustól kezdve a stresszes életmódig. Persze éjszaka enni teljesen ellentmond az egészséges táplálkozás alapszabályainak, de mindenkivel megesik, hogy egy-egy feszültebb időszakban a késői órában jön rá a nassolhatnék. Mutatjuk, mely ételekhez érdemes ilyenkor nyúlni, amelyek segítenek az elalvásban!
Kávé és édesség fáradtság ellen? Mutatjuk, miért nem jó ötlet!
február 29. | Egészség
Kávé és nassolás helyett mutatunk pár valóban működő módszert az alváshiány okozta fáradtság ellensúlyozására.
Ezért veszélyes a horkolás
február 27. | Egészség
A legveszélyesebb alvásfüggő légzészavar. Mutatjuk, hogy miért!