+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

Egészséges napindítás

5 ok, amiért éjszakai orrdugulás kínozza

Sokakat kínoz orrdugulás, főként lefekvéskor és éjszaka, ez pedig nagyon megnehezíti a nyugodt alvást. Az sem megoldás, hogy a valódi okok kiderítése helyett orrspray-t használjunk minden nap, mert ez a szokás hosszú távon komolyan károsíthatja az orr nyálkahártyáját. Összegyűjtöttünk 5 okot, ami előidézhet orrdugulást és adunk pár tippet, hogyan szüntethetjük meg ezt a kellemetlen tünetet.

Itt a magyarázat, miért egészségesebbek a korán fekvők az éjszakázóknál!

Az éjszakázás negatívan hat az általános egészségi állapotra, számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát növeli drasztikusan, de nem csak az alváshiány miatt! Íme a legújabb kutatások eredményei!

7 tipp, hogy frissen induljon a nap!

Az alábbi tanácsok segítenek, hogy frissen és energikusan vághassunk neki a napnak!