+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

Hofherr Albert utca 11/A
1195 Budapest

Érdekességek

1

Nem akar beteg lenni? Aludjon!

Szépek és egészségesek leszünk, ha eleget alszunk!

Ez a különbség a férfiak és a nők alvászavara között!

Ezek a férfiak és a nők tipikus alvásproblémái! És íme a magyarázat!

7 meglepő tény alvásunkkal kapcsolatban

Tudta, hogy nyitott szemmel is lehet aludni? És hogy a fáradtság olyan, mintha enyhén spicces állapotban lennénk? Íme 7 alvással kapcsolatos érdekesség!

Miért alszanak téli álmot az állatok?

Érdekes megfigyelni, melyik faj hogyan vészeli át a telet: míg egyesek melegebb vidékre költöznek, mások hibernálják magukat és olyanok is akadnak, akik időnként fel-felébrednek.

Szilveszter gyerekkel? Lehetséges!

Nem kell lemondanunk a szilveszteri buliról akkor sem, ha gyermekünk van! Segítünk, hogy zökkenőmentes legyen az év utolsó éjszakája!

Háziállat az ágyban

Egészséges-e együtt aludni a kis kedvenceinkkel vagy sem?

Az 5 legjobb mesekönyv altatáshoz

Ezek a mesekönyvek valóban segítenek, hogy pillanatok alatt elaludjon gyermekünk!

Az alvástól tényleg szebbek leszünk!

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás akár évekkel fiatalabbá varázsolhat bennünket!

Ha kialvatlan, a fájdalomcsillapító sem hat!

Az alvásmegvonás fokozza a fájdalommal szembeni érzékenységet, a kialvatlanság pedig jelentősen csökkenti a fájdalomcsillapítók hatékonyságát.

Ezért is veszélyes az alváshiány!

Az alváshiány eddig ismert veszélyein kívül egy újabb problémára derült fény.

Így segítsünk gyermekünknek, ha fél a sötétben!

Miért félnek a gyerekek a sötétben? Hogyan kezeljük a félelmeit, hogy újra nyugodtan tudjon aludni? Íme a bevált módszerek, melyek biztosan segítenek!

Egy rémisztő élmény: az alvásparalízis

Történt már olyan Önnel is, hogy arra riadt éjszaka, nem tud megmozdulni? Ez a jelenség az alvásparalízis, melynek okait máig kutatják. Mit kell tudni erről az ijesztő problémáról?