+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

Érdekességek

1

Ezért érezzük intenzívebbnek éjszaka a fájdalmakat!

Bizonyos napszakokban sokkal intenzívebbnek érezzük a fájdalmat, érzékenyebbek vagyunk és felerősödhetnek a kellemetlen érzések. A szakemberek szerint ennek oka a cirkadián ritmusunkban keresendő.


Így fürdessük a babát, hogy könnyebben elaludjon!

Egy különleges fürdetési technika, ami elálmosítja a babát - A víz és az érintés csodás ereje

Már a nők is horkolnak!

Nem csak a férfiak horkolnak! Egy nemrégiben készült kutatás szerint ugyanis egyre több hölgyet is érint ez a probléma. Hogy pontosan miért horkolnak az érintettek, cikkünkből kiderül!

6+1 tipp a nyári családi napirendhez

Az ideális napirend a nyári szünetben és egyéb jótanácsok az egész családnak

Miért nem alszunk jól menzesz idején?

Így hat a női ciklus az alvásunkra

4 tipp, hogy nagy melegben is jót aludjunk

Hogyan hűtsük le magunkat nagy melegben, hogy aludni tudjunk? Mikor és mit sportoljunk? Mit fogyasszunk este, hogy segítse alvásunkat? Íme 4 tipp!

Aludjunk, hogy zsírt égessünk!

Így segít az alvás az álomalak elérésében

Ez az oka, hogy miért van szükségünk alvásra!

Az alvás okainak lehetséges magyarázata az utóbbi évek kutatásai alapján.

Képzelje, Ön is álmában a legkreatívabb!

Miért segítenek az álmok a problémamegoldásban és ihletadásban? Miért alvás közben vagyunk a legkreatívabbak? Íme az okok!

Áttörés az alvászavarok kezelésében!

Jön az altatók új generációja!

Az éjszakai higiénia aranyszabályai

Ilyen gyakran cseréljünk ágyneműt, pizsamát az egészségünk megőrzése érdekében! Hasznos tanácsok allergiában szenvedőknek a nyugodt éjszakákhoz.