+36 /70/ 352 9500
info@sleepwell.hu

1192. Budapest, Drágfy köz 1.

Táplálkozás

Az alvászavar étkezési problémát és ételallergiát is jelezhet gyermekkorban!

Az étkezési rendellenességgel küzdő gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási problémáktól is – derült ki egy tanulmányból. Az úgynevezett viselkedési álmatlanság, amely az elalvással, illetve az alvó állapotban maradással kapcsolatos problémákat jelenti, a hat hónapos és hároméves kor közötti kisgyerekek 30%-át érinti. Nagyjából ugyanekkora százalékuk okoz fejfájást a szülőknek, amikor a napi étkezésekre kerül a sor.

Az egészségmegőrzés ötösfogata

5 igazán fontos dolog van, amire érdemes odafigyelni az egészségünk megőrzése érdekében.

5+1 ok, ami miatt állandóan fáradtnak érezhetjük magunkat

Ha állandóan fáradtnak érezzük magukat, derítsük ki, mi okozza!