Stressz és állandó teljesítménykényszer: ilyen következményei lehetnek
április 25. | Egészség
Nem csak az olyan egyértelmű jelzés, mint a mellkasi szorítás figyelmeztethet a szív-érrendszer zavaraira.
4 ok, amiért egészségtelen meztelenül aludni
augusztus 24. | Egészség
Bár különösen nyári hőségben lehet hívogató ruha nélkül aludni, a szakemberek szerint ez mégsem a legjobb ötlet, már csak az egészségünkre gyakorolt negatív hatásai miatt sem.
Nyáron is figyelni kell a gyerekek megfelelő alvásidejére
június 20. | Egészség
A gyerekeknél nyáron is fontos a rendszeres alvási rutin betartása, az alváshiány hosszabb távon akár mentális egészségügyi problémákat is okozhat.