Stressz és állandó teljesítménykényszer: ilyen következményei lehetnek
április 25. | Egészség
Nem csak az olyan egyértelmű jelzés, mint a mellkasi szorítás figyelmeztethet a szív-érrendszer zavaraira.
Álmatlanul forgolódik éjszakánként? Ez a hormon okozza!
október 05. | Egészség
Ha nem termelődik ebből a bizonyos hormonból, alvászavar lehet a következménye. Mi szabályozza működését, és hogyan hat az alvásunkra?
Képtelen kipihenni magát? Ez a módszer segíthet
július 20. | Egészség
Alvásra szüksége van a szervezetünknek: akkor kapcsol ki, el tudja végezni azokat a szükséges folyamatokat, amik a jó közérzetünk és az egészségünk alappillérei. Ám jót aludni csak kevesen tudnak. Mutatjuk, mik a buktatók! Az Egészségkalauz.hu cikke