Blog
Blogunkban nem csak alvászavarral, alvásvizsgálattal kapcsolatos cikkeket talál, hanem egészségmegőrzés témában is hasznos tanácsokkal látjuk el Önt és családját! Szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek a betegségmegelőzésre, a testi, lelki, mentális jólét fenntartására, ehhez értékes információkat, tippeket nyújtunk.
Így altassuk el a szorongó gyereket!
szeptember 09. | Egészség
5 bevált tipp, hogy a szorongásra hajlamos kisgyerek újra nyugodtan tudjon aludni
Amikor fogzás miatt nem alszik a kicsi
szeptember 05. | Egészség
Jelek, melyek arra utalnak, hogy fogzik gyermekünk és 5 bevált tipp a fogzási fájdalom enyhítésére
Tudta, hogy a legtöbb baba éjszaka születik?
szeptember 02. | Érdekességek
Ez a magyarázat, hogy miért éjszaka születik a legtöbb kisbaba!
Ezekről az ételekről senki sem gondolná, hogy nehezítik az elalvást!
augusztus 22. | Érdekességek
7 étel, amelyben rejtett koffein van
Mit tegyünk, ha alvajáró a gyermekünk?
augusztus 19. | Egészség
Az alvajárás lehetséges okai és kezelése
Ezért lehet veszélyes az éjszakai fogcsikorgatás!
augusztus 12. | Egészség
Felnőtteknél és gyerekeknél is előfordul, hogy éjszaka rendszeresen csikorgatják a fogukat. Ennek több oka is lehet, de mindenképpen érdemes utánajárni, hogy elkerüljük a probléma súlyosbodását és annak negatív következményeit.
Így fürdessük a babát, hogy könnyebben elaludjon!
augusztus 08. | Érdekességek
Egy különleges fürdetési technika, ami elálmosítja a babát - A víz és az érintés csodás ereje
Ezen az 3 dolgon múlik a baba altatása!
augusztus 05. | Egészség
Mindenféle hókuszpókusz helyett elég erre a 3 dologra odafigyelni ahhoz, hogy a baba könnyen el tudjon aludni.
Ezek a gyógynövények segítenek a hőség okozta álmatlanság ellen
július 18. | Egészség
Természetes módszerekkel a hőség miatti kimerültség, nyugtalanság és álmatlanság ellen
6+1 tipp a nyári családi napirendhez
július 11. | Érdekességek
Az ideális napirend a nyári szünetben és egyéb jótanácsok az egész családnak
Keresés
Témáink
Archivum
április (6 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (9 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (8 bejegyzés)november (9 bejegyzés)október (8 bejegyzés)szeptember (8 bejegyzés)augusztus (8 bejegyzés)július (7 bejegyzés)június (9 bejegyzés)május (9 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (6 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (4 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (5 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (2 bejegyzés)december (3 bejegyzés)november (2 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (2 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (3 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (5 bejegyzés)december (4 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)augusztus (3 bejegyzés)július (4 bejegyzés)június (6 bejegyzés)május (1 bejegyzés)április (1 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (1 bejegyzés)december (3 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (5 bejegyzés)július (5 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (6 bejegyzés)április (8 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (10 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (7 bejegyzés)október (8 bejegyzés)szeptember (6 bejegyzés)augusztus (8 bejegyzés)július (7 bejegyzés)június (8 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (5 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (6 bejegyzés)november (8 bejegyzés)október (2 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)december (3 bejegyzés)
Címkék
Alvás (303)Alvászavar (290)Egészség (280)Életmód (228)Alvási szokások (147)alvasproblema kezeles (124)Alváskutatás (124)Óraátállítás (103)Táplálkozás (94)Változókor (88)Fényvédelem kicsiknek (86)Álom (72)Fáradtság (61)Stressz (53)Alváshiány (52)Cirkadián ritmus (45)Elalvás, altatás (44)Baba altatása (32)Alvássegítő módszerek (31)Alvási apnoe (30)Napirend (25)Cukorbetegség (18)Várandósság (18)Alvás fázisai (16)Járvány (15)Diéta (14)álmatlanság (14)Pszichológia (13)Stresszoldás (13)Covid-19 (12)Fájdalom (12)Koronavírus (12)Horkolás (12)Burnout (12)Orrdugulás (11)Kiégés szindróma (11)Baba (11)Nyári szünet (10)Immunrendszer erősítése (10)alváshiány negatív következményei (10)alvásterápia (10)Napirend gyermekkorban (9)Gyógynövények (9)Gyógyhatású készítmények (9)Alvássegítő alkalmazás (9)Alvásproblémák kamaszkorban (8)Gyógyteák (8)ideális hálószoba (8)Memória (8)Természetes gyógymódok (8)
Friss bejegyzések
.jpg&w=360&h=203)
Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát, ha megfelelően alakítjuk az alvási szokásainkat
április 18 - Érdemes következetes alvási szokásokat kialakítani, vagyis minden nap ugyanakkor feküdni és kelni – ez legalább annyira fontos egy nemrég publikált tanulmány szerint, mint az, hogy mennyit alszunk. Az Index cikke.
